Jako przyszła mama już teraz powinnaś zadać o swoje dziecko i o siebie. To, że ty nie palisz powinno być oczywiste, ale z twoim otoczeniem to już pewnie różnie bywa. Na niektórych kasandryczne ostrzeżenia z kolejnych paczek papierosów po prostu nie robią żadnego wrażenia, nawet te o powodowaniu impotencji i nowotworach. Palenie w ciąży, również bierne, może powodować liczne problemy zdrowotne u twojego dziecka i u ciebie, lepiej ich zatem unikać. Dlatego powinnaś ograniczyć wyjścia do miejsc, w którym palenie jest dozwolone a nawet modne. Wybieraj restauracje dla niepalących, nie z miejscami dla niepalących, bo cienka ścianka z babusa sprawy nie załatwia. W pracy unikaj bliskości miejsc takich jak palarnie i użytkowanych jako takie. W pociągach wybieraj przedziały dla niepalących. Pamiętaj też, że masz prawo do czystego powietrza, więc jeżeli ktoś pali w twojej obecności w miejscu, w którym nie powinien tego robić, możesz mu spokojnie zwrócić uwagę i poprosić o zgaszenie papierosa.
Wpisy oznaczone ‘objawy ciąży’
Cukrzyca w ciąży
piątek, 23 Październik 2009U niektórych kobiet w ciąży po badaniach kontrolnych okazuje się, że mają problem z utrzymaniem właściwego poziomu cukru we krwi. Oznacza to, że mają one cukrzycę ciężarnych, która zwykle zanika niedługo po porodzie. Wynika to na ogół z tego, że trzustka przyszłej mamy nie radzi sobie z produkcją insuliny w ciąży, która stanowi spory wysiłek dla organizmu. Jeśli pojawia się taki problem, należy udać się do lekarza diabetologa, który oceni sytuację i wybierze najlepszy sposób leczenie. Ciężarna z cukrzycą może dostać specjalną dietę niskowęglowodanową lub dietę i insulinę w zastrzykach. W przychodni diabetologicznej przyszła mama zostanie przeszkolona przez dietetyczkę i pielęgniarkę. Tam dowie się, jakie produkty może jeść bez obaw, a jakich powinna unikać. Nauczy się także, jak obsługiwać urządzenia do pomiaru poziomu cukru we krwi oraz do podawania insuliny. Stosując się do zaleceń specjalistów, młoda mama może uniknąć niebezpiecznych następstw choroby zarówno u siebie jak i u dziecka.
dziecko w każdym z nas
środa, 21 Październik 2009W każdym z nas jest odrobinę dziecka, nawet jak mamy pół wieku. Czasami warto w sobie to dziecko obudzić, bo to bardzo przyjemne i ciepłe uczucie. Jak to można zrobić? Recepta jest dość prosta, można wrócić do książek czy bajek z dzieciństwa. Są chwile kiedy dzieje się to zupełnie spontanicznie, kiedy czytamy dzieciom czy wnukom i kiedy się z nimi bawimy. Teoretycznie mamy sprawić radość dziecku, ale praktycznie, nie oszukujmy się, też nam się to podoba. Każdy mężczyzna ma w sobie chłopca, wiedzą o tym ci, którzy obserwowali kiedykolwiek tatę i synka bawiących się kolejką. Pewnie w mężczyznach już rodzi się bunt po przeczytaniu tego zdania, zupełnie nie słusznie, bo kobiety też potrafią się rozpływać nad lalkami czy pluszakami swoich pociech. W końcu, nawet jak już jesteśmy dorośli nie musimy wcale bez przerwy być tacy poukładani i racjonalni, nie musimy też od razu uwierzyć w krasnoludki czy świętego Mikołaja. Ale z drugiej strony nic nie stoi na przeszkodzie, żeby sobie przypomnieć stare, dobre czasy.
mama ja teściowa…
środa, 14 Październik 2009Ciąża i poród to sam w sobie trudny czas dla kobiety, czas, w którym potrzebuje dużo wyrozumiałości, pomocy i wsparcia. Niby to wszystko jest proste, ale jak przetrwać, gdy nagle w zupełnie nowej sytuacji staje się między własną matką a teściową? Oczywiście obie gotowe są zasypać przyszłą mamę tysiącami bardzo przydatnych rad, a to wszystko z czystej troski. W najbardziej komfortowej sytuacji są te kobiety, które mają swój dom czy mieszkanie i nie dzielą przestrzeni ani z własnymi rodzicami ani z rodzicami męża. Wówczas mamy i ich dobre rady są stosunkowo łatwe do uniknięcia. Gorzej, gdy przyszli rodzice mieszkają, z którymiś teściami. Wtedy nic chyba nie jest tak pomocne jak szczera rozmowa. Na początek z własnym mężem, któremu dobrze powiedzieć, że liczy się na jego wsparcie i że to on jest przede wszystkim naszą rodziną. Później, gdy już w parze ustali się własną wersję można zdecydować się na rozmowę z rodzicami, ustalając przy tym dokładnie czego się od siebie wzajemnie oczekuje i jak sobie wszyscy wyobrażają życie razem w jednym domu.
zazdrość potomków :)
środa, 14 Październik 2009Rodzice, którzy mają już jedno dziecko często obawiają się jego reakcji na pojawienie się młodszego rodzeństwa. Te niepokoje są jak najbardziej uzasadnione, a historie o trzylatkach próbujących wyrzucić z łóżeczka niemowlaka, wcale nie są takie przesadzone. Przyjście na świat nowego członka rodziny, to nie tylko stres dla rodziców, ale przede wszystkim dla malucha, który do tej pory miał sto procent uwagi taty i mamy. Radość z pojawienia się drugiego dziecka nie musi się wcale skończyć histerią tego pierwszego. Wystarczy malucha odpowiednio przygotować, by narodziny brata lub siostry były też dla niego radosnym wydarzeniem. Można mu czytać bajki o rodzeństwie czy opowiadać jak to będzie, gdy będzie miał brata lub siostrę. Dziecko musi mieć poczucie, że jest ciągle ważne i kochane, nawet jeśli sytuacja się zmienia. Gdy drugie dziecko przychodzi na świat i całe zainteresowanie kieruje się na nie, dobrze by tato lub ktoś z bliskich pobył wtedy z maluchem, porozmawiał z nim i kupił jakiś drobiazg z ważnej okazji, jaką jest zostanie starszą siostrą lub bratem.
Świat do góry nogami
wtorek, 13 Październik 2009Kiedy kobieta dowiaduje się, że jest w ciąży nagle świat przewraca się do góry nogami. Wszystko się zmienia, jej nastroje, myśli i ciało, a nawet nastawienie wszystkich w koło. W końcu od tej pory wszystko będzie zupełnie inaczej. Teraz nie będzie tylko panią swojego losu. Odpowiada za jeszcze jednego człowieka, maleńkiego i bezbronnego, którego życie od niej zależy, jest w niej i nawet kiedy się już urodzi, na zawsze pozostanie dla niej najważniejszą istotą w życiu. Od teraz jest już mamą, kobietą, która dba, troszczy się, przytula, pokazuje świat i przede wszystkim kocha tę istotkę najbardziej na świecie. To nie tylko wielkie słowa i fascynująca tajemnica związku matki z dzieckiem. W tym jest też zawarta wielka odpowiedzialność, bo kobieta, która dowiaduje się, że jest w ciąży nie jest i już nigdy nie będzie sama. Zawsze będzie jej towarzyszył ten nowy człowiek, dla którego ona będzie przez długi czas najistotniejsza na świecie. Na pewno nie będzie łatwo, ale uśmiech szczęśliwego malucha, pierwsze kroki czy słowo „mama”, które kiedyś wypowie wynagrodzą wszystkie trudy.