Jeśli jednak z jakichś powodów nie otrzymujemy wsparcia u najbliższych, warto szukać pomocy u innych. Można zajrzeć na fora internetowe, dzwonić pod numer telefonu zaufania. Pomocą w przygotowaniu do nowej roli okazuje się szkoła rodzenia. Tam można uzyskać profesjonalne przygotowanie do pełnienia roli rodzica. Praktyczne zajęcia, takie jak przewijanie czy kąpanie noworodka, mają na celu oswojenie z nową sytuacją, niwelowanie strachu wynikającego z niewiedzy. Współuczestnictwo partnera zaś pomaga w umacnianiu więzi psychicznych przyszłych rodziców ze sobą wzajem oraz potomkiem. Partnerstwo w ciąży to bardzo ważna sprawa nad którą tak naprawdę powinniśmy pracować już przed ciążą abyśmy wiedziały że jak przyjdzie ten moment to że nie będziemy musiały martwić się jak powiedzieć mężczyźnie ze jesteśmy w ciąży. Popracujmy nad naszymi facetami.
Wpisy oznaczone ‘rodzina’
Zróbmy plan
poniedziałek, 15 Marzec 2010Na początek Kasia i Michał postanowili zrobić plan tego, w którym chcieli zawrzeć wszystko, co powinni zrobić zanim zajdą w ciążę. Na pierwsze miejsce trafiły oczywiście badania, które obydwoje muszą zrobić. To bardzo ważne, szczególnie w przypadku Kasi. W końcu zdrowa mama, to zdrowe dziecko. Wyniki okazały się zupełnie niezłe, poza tym, że Kasia ma lekką anemię, którą można zwalczyć bardzo łatwo i dość szybko. Przede wszystkim musi o siebie zadbać, wysypiać się, nie przemęczać i wprowadzić w życie specjalnie dla niej opracowaną dietę. Oczywiście musi też zacząć zażywać kwas foliowy, bo obecność tego składnika minimalizuje ewentualność wystąpienia u malucha wad rozwojowych. Poza tym zarówno Kasia, jak i Michała musza obowiązkowo zrezygnować z palenia papierosów. Wprawdzie oboje palą tylko okazjonalnie, ale tak czy inaczej, może to zaszkodzić dziecku. W związku z tym postanowili sobie, że nie tylko sami, nie będą palić „do towarzystwa”, ale też będą na wieczorne wyjścia będą wybierać lokale bez papierosa.