Możesz też mieć kłopoty ze zgagą. Aby temu zapobiec, jedz niewielkie posiłki, częściej niż zwykle. Nie stosuj żadnych leków przeczyszczających bez zgody lekarza gdyż to może zaszkodzić dziecku jak dobrze wiesz w czasie ciąży nie powinnaś brać żadnych leków bez konsultacji z lekarzem gdyż to zaszkodzi twojej ciąży . Pod koniec szóstego miesiąca twoje dziecko ma długość od 27 do 35 cm i waży od 500 do 750 g. Siódmy miesiąc ciąży to już bliżej niż dalej. Niestety zaczynają pojawić się kolejne dolegliwości związane z byciem w ciąży. W tym czasie mogą puchnąć ci okolice kostki lub stopy w czasie stania. Dobrze jest wówczas położyć się z nogami uniesionymi do góry. Jeśli te obrzęki trwają dłużej niż 24 godziny, również rano, po wstaniu z łóżka i obejmują ręce i twarz, skontaktuj się bez zwłoki z twoim lekarzem. Na twoim powiększającym się brzuchu i piersiach mogą pojawiać się żywoczerwone lub różowe pręgi są to rozstępy skórne.
Wpisy oznaczone ‘Żywienie’
Zaparcia
niedziela, 6 Czerwiec 2010Walkę z zaparciami kobieta w ciąży może również wygrać spożywając dziennie około trzech litrów płynów wody lub też wieloowocowych soków. Nie należy w czasie zaparć spożywać również nadmiernej ilości słodyczy a także różnego rodzaju tłuszczów. Kobieta w ciąży w przypadku zaparć powinna zwiększyć swoją aktywność ruchową i dodatkowo jeść posiłki codziennie o ściśle ustalonych przez siebie porach. Dla kobiet w ciąży istnieją również rady naszych babć które w takich przypadkach decydowały się na wypicie szklanki wody z miodem naczczo lub też piły sok z kiszonej kapusty. Lekarze radzą również kobietom w ciąży aby te spożywały większe ilości suszonych owoców takich jak winogrono morele czy też śliwki. Zaparcia mogą być wywołane również przez picie gazowanych napojów oraz spożywanie potraw smażonych, pieczonych oraz grillowanych. W niektórych przypadkach kobiecie w ciąży pomoże unikanie fasoli, orzechów i grzybów.